Aimeriez-vous rendre vos entraînements de msuculation enfin efficaces et voir votre masse musculaire croitre ? J'ai conçu ce guide pour vous permettre d'atteindre cet objectif quelque soit votre point de départ. Voici une descrpition des modules qu'il contient :
 
PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT
- Des programmes d’entraînement variés pour stimuler de manière variée et cyclique votre croissance musculaire.
- Une description détaillée de l’exécution de chaque exercice avec des illustrations.
- Un module de cardio-training pour muscler votre coeur et minimiser votre masse grasse.
 
PLAN NUTRITIONNEL
- Un plan alimentaire optimisé pour un maximum de gain msucualire et un minimum de masse grasse
- 2 options vous sont proposées en fonction de votre morphotype.
⁃ Un plan qui vous dit quoi manger, quand manger et combien manger.
- Une option pour les végétariens.
- Vous y trouvez également, des recettes simples et délicieuses pour diversifier vos plats.
 
SUPPORT
Rassurez-vous, vous ne serez pas livré à vous même. Si vous avez des interrogations pendant le suivi de votre guide, vous pouvez prendre contact avec moi par email ou en passant par le chat de ce site. Je vous y répondrai personnellement.
 
Passez à l’action et commandez votre guide maintenant pour commencer votre transformation ! 
 
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