Vous avez du mal à vous débarrasser de la couche de gras qui recouvre vos abdominaux ? Vous en avez marre de cacher votre ventre et vous voulez enfin arborer de beaux abdos ? Alors ce guide ultime d’entraînement et de nutrition est fait pour vous. 
 
PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT
- Ce guide contient des entraînements détaillés et variés de cardio-training de type LIIS et HIIT qui sont incroyablement efficaces pour vous aider à perdre de la graisse. Vous allez pouvoir sécher tout en conservant votre masse musculaire.
- Vous pouvez réaliser les exercices n'importe où, n'importe quand, dans votre salle de sport ou dans le confort de chez vous.
- Le programme s’adapte à vous quelque soit votre niveau. Il vous explique comment l’appliquer en fonction de votre point de départ (débutant, intermédiaire ou pro)
- Une FAQ spéciale entraînement pour les abdos, répondra aux questions qui m'ont été posées au fil des années.
 
PLAN NUTRITIONNEL
- Pour qu’un entraînement donne un maximum de résultat, il doit être accompagné d’une nutrition optimisée. Vous trouvez dans ce guide un plan alimentaire détaillé et évolutif le long de vos 12 semaines.
⁃ Un plan qui vous dit quoi manger, quand manger et combien manger.
- Une FAQ spéciale alimentation, répondra aux questions que je reçois fréquemment de la part de mes pratiquants.
- Plusieurs options de repas tout au long du plan pour plus de variété.
- Vous y trouvez également, des recettes simples et délicieuses pour diversifier vos plats.
 
MOTIVATION 
Pour qu’un entraînement et une nutrition combinés vous permettent d’atteindre votre but ultime d’avoir une tablette de chocolat, vous devez avoir un mental de gagant. C’est pour cela que j’ai inclus dans ce guide, un module motivation qui vous explique comment suivre votre progression et garder le cap jusqu’à votre destination finale.
 
SUPPORT
Rassurez-vous, vous ne serez pas livré à vous même. Si vous avez des interrogations pendant le suivi de votre guide, vous pouvez prendre contact avec moi par email ou en passant par le chat de ce site. Je vous y répondrai personnellement.
 
Passez à l’action et commandez votre guide maintenant pour commencer votre transformation ! 
 
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